что делать с деньгами, работой и неконтролируемой тревогой

Мы нашли ответы на вопросы, которые вас беспокоят
За последние два месяца мы почти привыкли к нестабильности. Но вопросов от этого не стало меньше. Мы слышим их везде — на улицах, в кафе, дома на кухне и в комментариях в интернете — и задаём друг другу.
Эксперты Страхового Дома ВСК и сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online объединились, чтобы ответить на главные из них. Мы не можем предсказать, что будет дальше. Но знаем, что эта информация поможет вам принимать правильные решения и двигаться вперёд.
что делать
с деньгами, работой и неконтролируемой тревогой
Или выгоднее золото?
Если меня уволят, можно ли будет найти новую?
А что будет с моей работой?
Может, стоит купить доллары?
Как унять эту всепоглощающую тревогу и на что опереться, чтобы сохранить себя?
работа
что сейчас происходит на рынке труда
как искать новую работу
чему пойти учиться
что сейчас происходит на рынке труда
Рассказываем, кого сейчас ищут работодатели, а кто им пока не нужен. А ещё делаем осторожные прогнозы: кто может выиграть или проиграть в новых экономических условиях.
как искать новую работу
Подскажем, где сейчас стоит искать вакансии. А ещё вы узнаете, как попасть рекрутерам в сердечко своим резюме — ведь на просмотр каждого из них они тратят меньше минуты.
чему пойти учиться
Хотите сменить профессию? Узнали, на кого стоит пойти учиться в IT, около IT и совсем не в IT. Кроме того, написали алгоритм, как подтянуть софт-скиллы.
?
?
?
деньги
как сохранить сбережения
во что стоит вклады­ваться прямо сейчас
что делать с ипотекой
как сохранить сбережения
Разбираемся, куда сейчас вкладывать деньги: открывать ли депозит, покупать валюту или золото. Не даём советы, но пишем обо всех нюансах.
во что стоит вклады­ваться прямо сейчас
Погодите скупать весь сахар и гречу! Нашли более полезные покупки, которые помогут сберечь деньги от инфляции или не переплатить в будущем.
что делать с ипотекой
Рассказываем, что происходит на ипотечном рынке: какие остались льготные программы, как в них попасть и почему ипотечная страховка сейчас — это очень важно.
?
?
?
тревога
как выдерживать неопределённость
как начать действовать
как укрепить внутреннюю опору
как выдерживать неопределённость
Принять то, что невозможно изменить, — это трудно. Написали для вас несколько способов, которые могут помочь снизить уровень тревоги и адаптироваться к неопределённости.
как начать действовать
Если вы испытываете упадок сил или прокрастинацию — это последствия стресса. Подсказываем, как вернуться в ресурсное состояние, чтобы двигаться дальше.
как укрепить внутреннюю опору
Оказалось, мир вовсе не так надёжен, как мы себе представляли. Но у нас всегда есть мы. Рассказываем, что такое внутренняя опора и как вновь обрести почву под ногами.
?
?
?